Übermäßiges Schwitzen bei geringer Anstrengung . was bedeutet das und was hilft?

 Übermäßiges Schwitzen bei geringer Anstrengung, auch Hyperhidrose genannt, ist eine Erkrankung, bei der Menschen übermäßig schwitzen, auch wenn ihnen nicht heiß ist oder sie Sport treiben. Es kann jeden Teil des Körpers betreffen, am häufigsten sind jedoch die Achselhöhlen, Hände und Füße betroffen.

Es gibt zwei Arten von Hyperhidrose: primäre und sekundäre. Primäre Hyperhidrose ist die häufigste Form und wird nicht durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht. Sekundäre Hyperhidrose wird durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht, beispielsweise eine Infektion, einen Tumor oder eine Überfunktion der Schilddrüse.

Es gibt eine Reihe von Dingen, die helfen können, übermäßiges Schwitzen in den Griff zu bekommen, darunter:

• Rezeptfreie Antitranspirantien und Deodorants. Diese Produkte können helfen, das Schwitzen zu reduzieren, indem sie die Schweißdrüsen blockieren.

• Verschreibungspflichtige Antitranspirantien. Diese Produkte sind wirksamer als rezeptfreie Antitranspirantien und können zur Behandlung schwerer Fälle von Hyperhidrose eingesetzt werden.

• Iontophorese. Hierbei handelt es sich um eine Behandlung, bei der die Schweißdrüsen mit einem milden elektrischen Strom blockiert werden.

• Botulinumtoxin-Injektionen. Hierbei handelt es sich um eine Behandlung, bei der Botulinumtoxin zur Lähmung der Schweißdrüsen eingesetzt wird.

• Operation. In schweren Fällen kann eine Operation zur Entfernung der Schweißdrüsen erforderlich sein.

Wenn Sie unter übermäßigem Schwitzen leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln und die entsprechende Behandlung einzuleiten.

Hier sind einige zusätzliche Tipps zum Umgang mit übermäßigem Schwitzen:

• Vermeiden Sie Koffein und Alkohol. Diese Stoffe können Schwitzen auslösen.

• Tragen Sie locker sitzende Kleidung. Dies hilft, Sie kühl zu halten und Schwitzen zu verhindern.

• Halten Sie Ihren Körper kühl. Dies kann erreicht werden, indem man kühl duscht, viel Flüssigkeit zu sich nimmt und heiße Umgebungen meidet.

• Benutzen Sie einen Ventilator. Dies kann zur Luftzirkulation beitragen und Sie kühl halten.

• Pausen machen. Wenn Sie übermäßig schwitzen, machen Sie Pausen von Aktivitäten, die Sie ins Schwitzen bringen.

• Sprechen Sie mit einem Therapeuten. Wenn übermäßiges Schwitzen zu Ängsten oder Stress führt, sprechen Sie mit einem Therapeuten. Sie können Ihnen dabei helfen, Bewältigungsmechanismen zu entwickeln und Ihre Symptome zu bewältigen.

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